2009/09/01 12:12
九一記者節，大陸卻傳出女主播過勞工作猝死的憾事。浙江衛視的一名美女主播，因為心臟病發不幸身亡，同事說她經常超時工作，甚至有長達半個多月沒有休假的紀錄，遺憾的是，這名女主播今年才28歲。
美女主播猝死，立刻有人製作了紀念短片，追悼這名還不到30歲就辭世的媒體工作者。
根據大陸媒體報導，現年28歲的梁薇，是浙江衛視的女主播，曾經擔綱電視台的早間以及晚間重點新聞時段，因為外型亮麗，在主播台上也顯得穩重，是大陸電視圈近年竄起的新秀之一。
不過上個月26日，梁薇前往上海出差，卻突然心臟病發，被送醫後急救無效，因此告別人生舞台。
電視台同事說，梁薇雖然個頭嬌小，卻是個工作狂，經常工作12個小時以上，還曾經創下16天不休假的紀錄，因此還有個綽號叫作「梁鐵人」，不料卻因此釀成悲劇。
今年6月，在大陸素有第一國嘴之稱的央視王牌主播「羅京」，才因為淋巴癌擴散過世，也才只有48歲，記者節這一天，讓大陸新聞圈，對於超時高壓的工作環境很感嘆。
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在資本主義社會下,老闆不斷的剝削員工已經不是新聞了, 然而還是有些人在老闆沒有剝削的情況之下還是肯為公司賣名的. 不管是為了成就感, 名利還是因為工作性質的關係, 都應該要照顧身體.
如果為了那些所謂的成就感,名利還是快樂而賠上自己的健康, 就一點都不值得了.
對於我來說, 我倒是認為"過勞"是一種慢性自殺,就好比一個人抽煙那樣. 或許年輕的時候並不覺得怎樣, 等到病情併發出來後肯定會後悔莫及. 慎之!
這裡我分享一個飲食方法,或許適合某些注重身體的人.
早餐儘量吃得多,晚餐要吃得早(對於一些比較早睡的人啦),然後兩餐最好不要間隔超過四小時, 不然我們的消化系統會消化掉我們的老本. 如果真的沒有辦法做到四小時內進餐, 就在這段時間內吃一些有營養的東西(如:餅乾,麵包). 儘量多吃五谷類, 份量大概是手掌所能掌握的四倍左右, 少吃肉,少油的煮法最好.每餐大概吃7到8分飽就可以了.
我本人因為在外地工作,缺少了家庭溫暖,所以也還沒有完全做到.不過既然我有這樣的警覺心, 我就會儘量做到地.
希望看到這篇文的人類可以健健康康啦~~
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